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蜂产品与夏季养生

来源:神农蜂语 时间:2021-06-09 17:11:37

    本文来源于《农业知识》杂志2011516日,如有侵权,请联系删除,微信snfy2019)文章中观点、方法方式系引用,请自斟酌引用。


      “夏季养生”跟“冬令进补”一样重要。夏季是人体新陈代谢的活跃时期,此时昼长夜短,人们睡眠减少、食欲下降、容易出汗、体能消耗加大、血液循环加快、心脏负担加重,心肌容易缺血、缺氧,对人体损伤较大。热带人寿短,寒带寿星多,就是这个道理。


      蜂产品是来源于动植物的天然产品,大都性平或性凉,夏季服用不用担心上火,反而有助于度过炎炎夏日。



蜂王浆


      夏季工蜂的寿命仅有1个月左右,而蜂王却能经历四五个炎热夏季的考验。蜂王耐高温长寿的原因就在于其有特权终生享用蜂王浆。大量研究表明,蜂王浆能明显地降低ATP酶活性,节省能量,保持机体的能量贮备。对心肌缺血、缺氧有明显的保护作用,并能保护大脑中SOD活力。因此,夏季服用蜂王浆可使人增强免疫能力,并有助于预防中暑,符合中医夏养心、长夏养脾的科学道理。蜂王浆性平,四季皆宜,单独服用不会“上火”。



蜂蜜


      蜂蜜性凉,在炎热的夏季,用温开水冲饮蜂蜜,能消暑解热,是不错的清凉饮品。蜂蜜在我国古代医学上应用广泛,《本草纲目》中记载,蜂蜜“甘而和平,帮能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓可以去急,故能止心腹、肌肉、疮疡之痛,和可以致中,故能调和百药,而与甘草同功”。所以,夏季宜多冲饮蜂蜜。


蜂胶


      蜂胶集动植物之精华,具有复杂而独特的化学成分,含有20多类3 0 0余种营养成分其中已被鉴定的有70多种黄酮类化合物,一年四季都可服用。黄酮是人体必需营养素之一,体内不能合成,但对调节生理功能,提高生命运动质量有重要意义。


      蜂胶有助于调节血脂和免疫调节。炎热的夏季是人体新陈代谢的活跃时期,体能消耗加大,容易疲劳,导致免疫力降低,并易犯心脑血管疾病。夏季服用蜂胶,利于增强抵抗力,并通过血脂调节减少心脑血管疾病的发病率。


蜂花粉


      夏季日射可直接伤害中枢神经系统,炎热导致神经处于紧张和疲劳状态,引起内分泌失调,加上紫外线强烈,面部会出现色素沉着、蝴蝶斑、雀斑和粉刺等令人们尤其是女士烦恼的现象,所以人们常说“夏季难受又黑又瘦”。蜂花粉中含有丰富的生物活性物质被誉为“天然微型营养库”。据传武则天就喜食蜂花粉做成的“花精糕”,而希腊女神希格拉底常收集花粉擦在皮肤上,埃及女王也经常食用花粉以保持美丽容颜。


      我国学部委员叶桔教授高度评价之,“花粉是一种营养最全的食疗佳品,具有强体力、增精神、迅速消除疲劳和美容、抗衰老等作用。”对于爱美的女士,蜂花粉可让你度过一个美丽的夏季哦。

本文来源于《农业知识》杂志2011516日,如有侵权,请联系删除,微信snfy2019

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