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这5种女性,最应该食用蜂蜜!

来源:神农蜂语 时间:2017-01-06 16:52:26

 众所周知,蜂蜜营养丰富,具有美容养颜、提高免疫力、润肠通便、润肺止咳等功效,是人们的天然滋补佳品,有“女性闺蜜”之称!


在所有的女性中,除了1岁以下的女婴以及某些特殊病患者,各个年龄段的女性都可以喝蜂蜜。但是,和其他女性相比,以下5种女性食用蜂蜜的好处更多,更应该食用蜂蜜。


No.1——孕妇
孕期是女性一生中Z特殊的时期,整个人从内到外都会发生变化。其中,很多女性在怀孕4~5个月后,就会出现便秘,导致肠道内的毒素积累,影响胎儿发育,因此,防治孕期便秘非常重要!但是,大家都知道:孕妇是不能随便服用药物的。此时,蜂蜜就是Z佳选择了。蜂蜜可以促进肠胃蠕动,具有很好的润肠通便作用,是孕妇整个孕期的必备食物。

推荐用法:早晚空腹一杯蜂蜜水。


No.2——经期女性
每当经期到来,大多数女性都会感到烦躁、抑郁,甚至有些女性还会被痛经困扰。研究表明:45%的痛经患者体内的镁水平明显低于正常女性,体内缺镁会刺激甲状旁腺激素的分泌,导致人的情绪趋于紧张,从而增加痛经的发生率。而蜂蜜的镁元素含量非常丰富,女性在经期食用蜂蜜,可以使甲状旁腺激素维持在正常水平,有助于身心放松,减缓甚至消除痛经。

推荐用法:睡前喝杯温热的蜂蜜牛奶。


No.3——更年期女性
女性进入更年期后,由于体内雌激素下降,皮肤会变得干燥、松弛,并且还会出现注意力不集中、记忆力减退以及情绪波动较大等现象。而蜂蜜具有很好的滋阴润燥、嫩肤保湿、增强记忆力功效,女性常服蜂蜜,可以有效缓解各种更年期症状。

推荐用法:将蜂蜜和蜂花粉按照2:1的比例调匀,泡温水服用。


No.4——白领女性

白领女性虽然表面上看去高贵优雅,其实她们时刻面临着各种各样的职场压力,经常会长时间面对电脑、久坐不动,腹部赘肉不知不觉中就产生了,肌肤也容易变得憔悴苍老。而蜂蜜虽甜,却具有排毒减肥的功效,不仅可以有效减掉腹部赘肉,还可以美容养颜,是白领女性的S选保健品。

推荐用法:常喝蜂蜜柠檬茶。


No.5——色斑女性

对于爱美的女性而言,如果脸上出现了色斑,那简直是一场灾难。研究表明:蜂蜜可以给皮肤提供充分的养分,让皮肤富有弹性,提高抗菌力,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力,减少色素沉着。因此,被色斑困扰的女性,可以使用蜂蜜进行祛斑。

推荐用法:内服蜂蜜生姜水,外敷白芷蜂蜜面膜。


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