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吃蜂蜜会发胖吗?

来源:神农蜂语 时间:2017-03-23 11:48:36

很多人知道蜂蜜有美容养颜作用,但是很多爱美女性又同时担心吃蜂蜜会不会长胖。

其实,人们从食物中摄入的糖分大都为双晶糖,吸收过程中经胰岛分解产生大量热量,一部分被人体吸收外,一部分囤积在脂肪,造成人体发胖。

而蜂蜜主要为果糖和葡萄套,为单晶糖,可以被人体直接吸收,在此过程中不会产生热量囤积脂肪现象,所以说,只要吃得是真蜂蜜,不要担心会引起发胖。


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